• Traumatisme •
• Deuil •
• Séparation •
• Choc Emotionnel•
Tu portes encore le poids de ton passé ?
Tu n'es pas obligée de continuer à porter ce poids toute ta vie.
Même lorsque l’événement est terminé, ton corps, tes émotions ou tes pensées peuvent continuer à réagir comme si le danger était encore présent.
Je t’accompagne à apaiser ce qui te pèse, à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et à rallumer progressivement ta flamme de vie.
Tu n’as pas à traverser tout ça seule.
Séances à Wargnies-le-Grand, près de Valenciennes, et en visio (consultation en ligne).
Peut-être que tu te reconnais…
Tu avances en apparence, mais intérieurement quelque chose reste bloqué.
Tu revis certaines scènes, certaines paroles ou certaines émotions malgré toi.
Ton corps reste souvent tendu, en alerte ou épuisé.
Tu culpabilises de ne pas réussir à « passer à autre chose ».
Tu as vécu un deuil, une séparation, un choc ou une épreuve qui continue de peser sur ta vie, voire plusieurs.
Ou tu ne sais même pas si ce que tu as vécu est considéré comme tel ?
Tu souris devant les autres, mais tu sens que ta lumière s’est affaiblie.
Ce n’est pas un manque de volonté. Certaines blessures ont besoin d’être accompagnées pour pouvoir enfin s’apaiser, crois moi, je l'ai traversé plus d'une fois, et j'en suis ressortie transformée.
Alors toi aussi, tu peux t'en sortir et t'en libérer. Il est temps.
Ce que nous pouvons travailler ensemble...
Retrouver davantage de calme et de sécurité intérieure.
Comprendre pourquoi certaines réactions continuent malgré toi.
Apaiser progressivement les émotions liées à ton histoire.
Te libérer des schémas qui t’empêchent d’avancer aujourd’hui.
Reprendre confiance en toi, en ton corps et en tes ressentis.
Retrouver l’envie de vivre, de construire et de sourire sincèrement.
Ton passé fait partie de ton histoire.
Il n’est pas obligé de continuer à diriger toute ta vie.
Qui je suis pour te dire tout ça...
Manon Perret,
Thérapeute en Thérapies Brèves expérimentée depuis 6 ans maintenant et Sapeur-Pompier également, mon engagement m'a fait comprendre la réalité du terrain et les enjeux de vie possible.
J’ai accompagné des centaines de personnes, et aujourd'hui principalement les adultes qui portent encore le poids d’un traumatisme, d’un deuil, d’une séparation ou d’une période de vie éprouvante.
Je suis spécialisée dans les périodes difficiles de vie (trauma, choc, deuil, séparation, angoisses, peurs, phobies et tout ce qui te limite).
Je ne suis pas là pour te sauver ni te réparer.
Je suis là pour t’aider à retrouver les ressources qui existent déjà en toi, sans te lâcher au milieu du chemin.
Comme un guide de haute montagne : je t’accompagne, je t’éclaire et je t’aide à avancer…
mais chaque pas reste le tien.
Je peux notamment t’accompagner après…
Atteinte d'objectifs
Expression des mots et des maux,
En toute bienveillance et confidentialité
STRESS, ANXIETE
BLOCAGE EMOTIONNEL ou RELATIONNEL
DEPRESSION, DESESPOIR
TROUBLES DU SOMMEIL
(INSOMNIE, CAUCHEMARS...)
PEURS, PHOBIES
LIBERATION EMOTIONNELLE
RETROUVER UNE VIE SAINE
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
SE REALIGNER, SE RECENTRER
ACCEPTER, CHANGER
MIEUX-ÊTRE
ESTIME DE SOI
CONFIANCE EN SOI, IMAGE DE SOI
Pour avancer !
T'accompagner au quotidien...
un TRAUMATISME ou un événement CHOQUANT
un DEUIL ou une PERTE difficile
une SEPARATION douloureuse
des VIOLENCES, un ACCIDENT ou du HARCELEMENT
des CRISES D'ANGOISSE ou une HYPERVIGILANCE
une période d'EPUISEMENT, de PERTE DE SENS
ou de profond DECOURAGEMENT.
Tu ne retrouves pas exactement ta situation ? Tu peux me contacter pour que nous regardions ensemble lors de l'appel si mon accompagnement est adapté.
T'accompagner après une épreuve...
Les Témoignages...
Ils en parlent mieux que moi...
Questions fréquentes
Je ne sais pas si mon problème est "assez grave" pour consulter...
Il n'existe pas de "petite" souffrance. Si ce que tu vis t'empêche d'avancer, te fait souffrir ou pèse sur ton quotidien, tu n'as pas besoin d'attendre que la situation s'aggrave pour demander de l'aide.
J'ai peur de commencer... c'est normal ?
Oui, complètement.
Faire le premier pas demande souvent du courage. Beaucoup de personnes arrivent avec des appréhensions, des doutes ou la peur d'être jugées. Ici, tu avances à ton rythme, dans un espace d'écoute, de respect et de bienveillance.
Vais-je devoir raconter toute mon histoire ?
Non.
Tu n'es jamais obligé(e) de tout raconter ni d'entrer dans des détails qui te mettent en difficulté. Nous travaillons à partir de ce que tu es prêt(e) à partager, toujours dans le respect de ton rythme.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
Ce n'est pas ton rôle de savoir.
Tu viens avec ce que tu ressens aujourd'hui. Ensemble, nous faisons le point et je t'aide à identifier la meilleure direction pour ton accompagnement.
Combien de séances seront nécessaires ?
Il n'y a pas de réponse universelle.
Chaque personne, chaque histoire et chaque objectif sont différents. Certaines problématiques peuvent s'apaiser rapidement, d'autres demandent davantage de temps. Dès les premières séances, nous faisons régulièrement le point sur ton évolution.
⚠️ Je ne peux pas garantir un nombre précis de séances ni un résultat, chaque accompagnement étant unique.
Comment savoir si l'Hypnose, l'EMDR* ou la PNL sont faites pour moi ?
Tu n'as pas besoin de choisir toi-même.
En fonction de ton histoire, de tes besoins et de ce qui émerge pendant la séance, je sélectionne l'approche la plus adaptée. Les outils sont au service de ton accompagnement, jamais l'inverse.
Les séances peuvent-elles se faire à distance ?
Oui.
Les consultations sont possibles au cabinet, à Wargnies-le-Grand près de Valenciennes, mais également en visioconférence lorsque cela est adapté à ta situation.
Est-ce que tout ce que je confie reste confidentiel ?
Oui.
Les échanges ont lieu dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisé. Tu peux t'exprimer librement, sans jugement.
Je suis suivi(e) par un médecin ou un psychologue. Puis-je quand même consulter ?
Oui.
Mon accompagnement est complémentaire et ne remplace jamais un suivi médical ou psychologique. Si tu es déjà accompagné(e), nous pouvons travailler en parallèle, dans le respect du suivi en cours.
Comment prendre rendez-vous ?
Tu peux réserver directement en ligne ou me contacter si tu souhaites d'abord échanger quelques minutes. Nous verrons ensemble si mon accompagnement correspond à tes besoins.
🌞 Et si je n'ose toujours pas faire ce premier pas ?
Je comprends.
Le premier pas est souvent le plus difficile, surtout lorsque l'on porte des blessures depuis longtemps. Mais il marque aussi le début d'un changement. Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui. Il suffit simplement d'oser commencer.
Voyage Vers L'Essence de Soi...
